最近，很多人發(fā)現(xiàn)，微信朋友圈流傳著一條“冬病夏治”養(yǎng)生法則：“三伏天是冬病夏治的最好時(shí)機(jī)：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；不喝酒！每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時(shí)睡覺，不熬夜！這期間，請(qǐng)大家不要喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出；要想使體內(nèi)的寒氣排出，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水，會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來。一年一度的三伏天，珍惜安康�！睘榇�，記者特地采訪了浙江省中醫(yī)院下沙院區(qū)針灸科金君梅醫(yī)生。

     金君梅醫(yī)生說，三伏天確實(shí)是一年中冬病夏治的重要時(shí)節(jié)，這條微信里的做法有助于養(yǎng)生，尤其適合正在做冬病夏治敷貼的人群和一些體虛的老人小孩。但養(yǎng)生更注重長期習(xí)慣的養(yǎng)成，在十幾天或一個(gè)月內(nèi)“把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來”，就有點(diǎn)夸張了。

     金醫(yī)生接著介紹：“很多人并不知道冬病夏治的含義。其實(shí)很簡單，顧名思義，就是把冬天容易發(fā)作的疾病，放到夏天來治療。冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，三伏天是自然陽氣最旺盛的時(shí)候，在此時(shí)節(jié)治療，可克制寒冬。對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，能夠達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的�！�

     為什么冬天發(fā)作的病，能在夏天得到很好的治療呢？這種難以用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來詮釋的傳統(tǒng)治療，在中醫(yī)的理論體系里，有著通俗的比喻：“曬被子”。在冬天曬被子，潮氣和霉氣總曬不掉，但是夏天被子就很容易曬得蓬松。我們的身體就如同棉被，在四季中陽氣最旺的夏季，進(jìn)行溫陽祛寒的治療，能明顯增加人體的抗病能力，調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，因此可以降低疾病在冬季復(fù)發(fā)的幾率。

     那么治療過程中，有沒有必要像微信里寫的那樣，不吃一切冰鎮(zhèn)食物、伏天喝熱水、每晚泡腳、禁酒呢？金醫(yī)生表示，從某種意義上說，冰冷、辛辣的食品和酒會(huì)影響治療效果，而泡腳、喝熱水并沒有壞處，可以一年四季都做。

     要達(dá)到冬病夏治的養(yǎng)生效果，需要在日常生活中長期堅(jiān)持這些好習(xí)慣，最好能配以三伏貼等中醫(yī)手段。

     最后，金醫(yī)生補(bǔ)充道：“中醫(yī)冬病夏治講究天人合一，講究循環(huán)，想要讓疾病徹底康復(fù)，貴在堅(jiān)持。”