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養(yǎng)成健康生活方式 拒絕帶病生存

近日,健康中國行動推進(jìn)委辦公室在北京召開新聞發(fā)布會,中國2018年人均預(yù)期壽命是77歲。但值得注意的是,雖然中國2018年人均預(yù)期壽命是77歲,但是健康預(yù)期壽命僅為68.7歲,也就是說,居民大致有8年多的時間帶病生存。

此外,截止2018年底,中國60歲及以上老年人口約2.49億,65歲及以上人口約1.67億,根據(jù)全國老齡辦2018年發(fā)布的《第四次中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況抽樣調(diào)查成果》報告,中國的失能和半失能老人約占老人總數(shù)的18.3%,有4000多萬人。

平均預(yù)期壽命是一個平均數(shù),其提升無疑是一個巨大的進(jìn)步,也是文明提升的一個顯著標(biāo)志。不過,筆者更關(guān)注的是人均健康預(yù)期壽命,也就是說,人不僅要活著,而且要健康地活著,沒有失能,或者即便是輕微失能,但生活還能基本自理,沒有生理和心理上的痛苦。

如何才能實現(xiàn)呢?從個人而言,最重要的是取決于你個人的生活方式——從小養(yǎng)成健康的生活方式。健康中國行動(2019-2030年)的發(fā)布就是這一目的,“健康中國行動”提出要開展全民健身,增強人民體質(zhì),用運動促進(jìn)健康。

注重科學(xué)傳播和引導(dǎo),讓人們從小就開始養(yǎng)成健康的生活方式,從科學(xué)觀念和行為上傳播和指引人們?yōu)榭s短預(yù)期壽命與健康預(yù)期壽命的差距而努力,這是任重道遠(yuǎn)的事業(yè),也是最珍貴的事業(yè),人們不僅要達(dá)到預(yù)期的壽命,還要讓預(yù)期壽命與健康預(yù)期壽命的差值盡可能地縮小,這個差距越小,人們生活得越幸福。

老有所養(yǎng)一直是社會文明所追求的目標(biāo),但從“8年多的時間帶病生存”這一統(tǒng)計數(shù)據(jù)中,我們知道,老有善養(yǎng)更是與今天人類社會進(jìn)入生態(tài)文明社會高度兼容和融合的體現(xiàn),也是衡量一個社會文明程度的重要標(biāo)尺。

不可否認(rèn),當(dāng)今社會,“善養(yǎng)”的主體仍然是家庭,是子女,這一傳統(tǒng)的方式也更符合中國老年人的內(nèi)心歸屬期盼,能夠讓老年人感到晚年幸福的還是來自家庭的和睦與溫暖。所以,作為晚輩,給予老人的除了物質(zhì)“贍養(yǎng)”,更需要精神“頤養(yǎng)”,陪伴老人,關(guān)懷老人,幫助他們排解孤獨,讓他們得到精神上的寬慰,才能真正老有所養(yǎng)。

生老病死是自然規(guī)律,我們都會有老去的一天,可能會行動不便甚至無法自理,誰來照護(hù)?如何照護(hù)?該如何健全老年健康服務(wù)體系,讓每一個人的老年過得安穩(wěn)踏實呢?這是快速老齡化的當(dāng)下,我們亟待解決的問題。必須承認(rèn)的是,我國老年健康工作難點突出,其中最主要、最大的難點是老年健康服務(wù)供給嚴(yán)重不足,對失能老人的長期照護(hù)體系還沒有建立起來。

醫(yī)療護(hù)理服務(wù),這是老年人最迫切的需求。這個需求有多大,從醫(yī)院就診人群里眾多的白發(fā)老人便可見一斑。為了獲得相對較好的醫(yī)療和照護(hù)服務(wù),不少醫(yī)院甚至出現(xiàn)“壓床養(yǎng)老”的現(xiàn)象,淪為“養(yǎng)老院”;疾〉睦先税厌t(yī)院當(dāng)成家,這一現(xiàn)象造成醫(yī)療資源嚴(yán)重浪費,不利于醫(yī)養(yǎng)的科學(xué)結(jié)合。筆者認(rèn)為,高水平的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合應(yīng)該是以養(yǎng)促醫(yī),以醫(yī)助養(yǎng),推動醫(yī)療的前端化,將更多資源用于治小病、促保健。同時,要以專業(yè)化的醫(yī)療機(jī)構(gòu)支撐完善養(yǎng)老服務(wù)體系。

在這一點上,中國做了不少探索。2019年2月,國家衛(wèi)健委開始在北京、天津、上海、江蘇、浙江、廣東等6地,率先試點開展“互聯(lián)網(wǎng)+護(hù)理服務(wù)”,嘗試?yán)米o(hù)士的下班及休息時間,提供上門護(hù)理服務(wù),這一服務(wù)正在為越來越多有需要的人提供服務(wù)。

其實,為了應(yīng)對中國老齡化的深度和讓越來越多的老年人得到善養(yǎng),我們還有大量工作要做。作為一個文明的社會,我們愿意不斷創(chuàng)造條件,讓所有老人善養(yǎng)善終。

鄭婷影






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