本報(bào)訊 記者 戴昉 隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，越來(lái)越多市民走出家門、走進(jìn)健身房鍛煉身體。不過(guò)，對(duì)不少人來(lái)說(shuō)，在健身房沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)，則需要花費(fèi)更久的時(shí)間才能達(dá)到減肥、塑形等目的，甚至因?yàn)殄憻挿绞讲徽�確，從而對(duì)身體造成傷害。于是，健身房私教便隨之走俏。

上周末，記者走訪了市區(qū)各大健身會(huì)所，了解我市健身私教市場(chǎng)。“這個(gè)夏天請(qǐng)私教的學(xué)員特別多，又以女性居多。”廣晟嘉年華健身會(huì)所梅經(jīng)理說(shuō)，這與人們的健康意識(shí)提升分不開(kāi)。尤其是近幾年，在朋友圈秀馬甲線、曬散步步數(shù)等行為屢見(jiàn)不鮮，大家對(duì)健康意識(shí)的提升也催熱了私教這一行業(yè)。

“一開(kāi)始以為練馬甲線很簡(jiǎn)單，照著網(wǎng)上的教程就可以了，沒(méi)想到實(shí)踐起來(lái)那么難。”市民阿梅告訴記者，她一個(gè)月前開(kāi)始來(lái)健身房，來(lái)到健身房后才發(fā)現(xiàn)自己很多器械都不會(huì)用，也不懂如何分配健身時(shí)間。后來(lái)還是請(qǐng)了私教，私教針對(duì)自身的實(shí)際情況制訂了健身計(jì)劃。“有老師指導(dǎo)，又有計(jì)劃，更有動(dòng)力堅(jiān)持下去了。”

不過(guò)，記者在采訪中也發(fā)現(xiàn)一些市民傾向于自己健身，通過(guò)網(wǎng)上教程摸索一套適合自己的健身計(jì)劃與方法。

對(duì)此，有著8 年私教經(jīng)驗(yàn)的劉江華教練認(rèn)為，沒(méi)有接觸過(guò)專業(yè)器械健身的市民都適合請(qǐng)私教，還有一些有針對(duì)性健身（減肥、塑形等）目的的請(qǐng)私教可以少走彎路，可以避免因?yàn)椴灰?guī)范不科學(xué)健身對(duì)身體帶來(lái)傷害。

昨日，記者從嘉年華獲悉，會(huì)所私教特價(jià)優(yōu)惠火熱進(jìn)行中，一周無(wú)限次體驗(yàn)私教僅需99 元，可以享受以下產(chǎn)品服務(wù)：全國(guó)領(lǐng)先人體成分分析儀 Inbody、專業(yè)的體態(tài)評(píng)估/形體訓(xùn)練建議、十項(xiàng)通用體能測(cè)試評(píng)估、運(yùn)動(dòng)前風(fēng)險(xiǎn)篩查及高危動(dòng)作規(guī)避講解、一周內(nèi)教練全程飲食監(jiān)控/熱量指導(dǎo)、一周無(wú)限次一對(duì)一私教課程指導(dǎo)、針對(duì)弱鏈激活與強(qiáng)化、健身基本功（臥推，硬拉，深蹲）、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練技巧等。感興趣的市民不妨前往廣晟嘉年華健身會(huì)所了解。