本報(bào)訊  據(jù)39 健康網(wǎng)消息，夏季是胃腸型感冒的多發(fā)季節(jié)。所謂的胃腸型感冒即是以一組消化道癥狀為主的癥候群，如食欲差、反酸、燒心，以至惡心、嘔吐，有時(shí)還伴有輕微腹痛、水樣腹瀉等，而發(fā)燒、頭痛、咳嗽、流涕等普通的感冒癥狀極為輕微，甚至不出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病的原因是由于暑濕之邪同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，郁阻中焦脾胃引起，所以服用抗菌消炎藥物或者普通的感冒藥，效果并不明顯，甚至還會(huì)出現(xiàn)加重的情況。而使用抗菌素，不僅不能調(diào)理腸胃的功能，還會(huì)造成菌群失調(diào)。那么在夏季胃腸感冒多發(fā)的季節(jié)里，如何做到科學(xué)防治呢？專家給出如下建議。

要注意補(bǔ)充水分。夏季氣溫較高，人們體內(nèi)的水分會(huì)丟失較多，同時(shí)由于患者多次腹瀉，會(huì)丟失更多的水分和“電解質(zhì)”，所以一定要多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。最好喝些少油膩、略帶咸味的菜湯。

不飲用溫度過低的冷藏飲品。溫度過低的飲品，會(huì)刺激神經(jīng)及腸粘膜，從而發(fā)生胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

食用易消化的食物。當(dāng)發(fā)生胃腸型感冒時(shí)，不易消化的食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，從而使其功能更加下降，加劇腹瀉的癥狀。所以飲食以清淡易消化為主。

注意合理休息。足夠的休息不僅可以恢復(fù)體力，還可以使人們的免疫系統(tǒng)得到足夠的修復(fù)，從而提高抗病能力。所以在身體感覺疲憊時(shí)一定要適時(shí)休息，避免疾病的發(fā)生。

保持居住的房間空氣流通，少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。呼吸新鮮的空氣，可以使血液循環(huán)暢通，減少疾病的發(fā)生。人多擁擠的公共場(chǎng)所，不僅空氣不好，還可以傳播很多疾病。所以在身體狀態(tài)不是特別好的時(shí)候，應(yīng)盡可能地少去人多的地方。

科學(xué)服用藥物，防治胃腸型感冒。千年古方“藿香正氣”是祖國醫(yī)學(xué)寶庫中的一顆閃亮明珠，是防治胃腸型感冒的良劑。它出自宋代《太平惠民和劑局方》，由藿香、紫蘇葉、茯苓、白芷等藥物組成，有解表化濕，理氣和中之功�，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，藿香正氣有解痙、鎮(zhèn)痛、推進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、鎮(zhèn)吐、增強(qiáng)細(xì)胞免疫、抑菌抗菌等作用。目前市場(chǎng)上藿香正氣的劑型較多，如藿香正氣水、藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊和軟膠囊等，在眾多產(chǎn)品中，值得注意的是藿香正氣的新劑型——滴丸劑。滴丸劑提高了藥物尤其是難溶性藥物的溶解度、溶出速度及生物利用度等，具有良好的健脾化濕、理氣止瀉功效，是治療中暑、腸易激綜合征和胃腸型感冒的常用藥。