據(jù)家庭醫(yī)生消息，俗話說(shuō)：春天孩兒臉，一天變?nèi)�變。這說(shuō)的就是春天氣候多變，忽冷忽熱容易使人感冒咳嗽，給生活和工作帶來(lái)很多困擾。記者采訪了廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳寧教授，據(jù)她介紹很多人都會(huì)在春季出現(xiàn)喉嚨癢、咳不停，很多人往往沒(méi)有搞清楚自己的咳嗽類型就盲目亂用鎮(zhèn)咳藥，這種做法其實(shí)并不可取。那么，一旦出現(xiàn)咳嗽我們?cè)撊绾握�確治療？日常可以采取哪些保健措施來(lái)預(yù)防咳嗽呢？
 

咳嗽發(fā)作需辨清類型再治療

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是由于風(fēng)邪趁人體御邪能力不足時(shí)，侵襲肺衛(wèi)皮毛所致。當(dāng)氣候失常，如春天氣候變化大，風(fēng)邪便容易趁虛而入，導(dǎo)致感冒咳嗽出現(xiàn)。引起感冒的原因，雖以風(fēng)邪為主，但常有所兼夾。臨床上以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種證候最為多見(jiàn)。春季出現(xiàn)咳嗽大多是由于感冒引起的，

記者了解到，人體感冒后便容易出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喉嚨干痛等癥狀，因?yàn)楦忻邦愋偷牟町悾�使得咳嗽的類型隨之不同，所以才會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。一般咳嗽時(shí)咳出來(lái)的痰為黃色，多為風(fēng)熱引起。如果咳嗽多在晚上發(fā)作且痰色為白色，還伴有流清涕、大便較為稀爛，則多半是風(fēng)寒引起。陳寧教授強(qiáng)調(diào)，這并不是判定風(fēng)寒或風(fēng)熱的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，但是如果出現(xiàn)不適可初步根據(jù)這些癥狀做一個(gè)初步的判斷，再對(duì)癥治療。如果是風(fēng)邪引起的感冒并沒(méi)有太明顯的寒熱表現(xiàn)，但會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢、鼻子癢的癥狀。

網(wǎng)傳毛巾擦背可平喘止咳？

網(wǎng)上盛傳許多治療咳嗽的小偏方，比如用毛巾擦背可起到止咳平喘的效果，當(dāng)真如此神奇嗎？陳寧教授認(rèn)為，這個(gè)說(shuō)法還是有一定的科學(xué)性的，毛巾擦背在風(fēng)寒感冒初發(fā)作時(shí)使用，對(duì)緩解病情有一定的作用。因?yàn)槿梭w的背部有許多經(jīng)絡(luò)，用毛巾擦背時(shí)，摩擦生熱可以使人出汗，使身上寒氣通過(guò)擦背發(fā)散出去，起到驅(qū)邪的作用。擦背發(fā)汗療法更適用于年輕人，而老年人、兒童等身體免疫力較低的人來(lái)說(shuō)并不適合。這時(shí)，可改為點(diǎn)按背部穴位或者使用穴位敷貼的方式來(lái)緩解病情，這些方式主要是作用在大椎、風(fēng)池、肺腧、風(fēng)門(mén)這些穴位以達(dá)到驅(qū)邪的效果，甚至用電熱吹風(fēng)從上到下直接吹背也有不錯(cuò)的效果。

陳寧教授還提到，經(jīng)�？人圆煌�，還可以在天突這個(gè)穴位擦點(diǎn)風(fēng)油精或貼點(diǎn)膏藥，可以有效緩解咳嗽，尤其對(duì)因?yàn)檠拾W而咳嗽的病人效果較為明顯。另外，晚上喝點(diǎn)溫?zé)岬乃�，慢慢咽下以濕�?rùn)咽喉，對(duì)止咳也有幫助。

中西醫(yī)治療咳嗽有何區(qū)別？

記者了解到，中西醫(yī)在治療咳嗽的療法上還是有一定的區(qū)別的。西醫(yī)的鎮(zhèn)咳藥種類較多，按其作用部位分兩大類，中樞性鎮(zhèn)咳藥及外周性鎮(zhèn)咳藥，西藥鎮(zhèn)咳藥起效快且效果明顯，但同時(shí)伴有明顯的副作用，吃藥后人會(huì)感到昏昏沉沉。陳寧教授表示，很多人一旦出現(xiàn)咳嗽就立馬用鎮(zhèn)咳藥，這種做法并不可取。中醫(yī)治療咳嗽會(huì)從尋找咳嗽病因著手，先辨清引起咳嗽的原因再對(duì)癥使用止咳化痰的藥，副作用相對(duì)小一些。

高發(fā)人群如何預(yù)防？

陳寧教授告訴記者，如過(guò)去曾患有肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等這類病人，以及老人、小孩等身體抵抗力較差的人，都是咳嗽的高發(fā)人群。所以這類人群應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)，在飲食起居方面做好預(yù)防工作比如應(yīng)多穿點(diǎn)衣服，不要覺(jué)得熱便換上輕薄的衣衫，更不要覺(jué)得熱便開(kāi)空調(diào)，這些舉動(dòng)都很容易受涼引起咳嗽。如果是過(guò)敏體質(zhì)人群，還要注意出門(mén)戴口罩，遠(yuǎn)離過(guò)敏源。此外，有些病人每年都會(huì)發(fā)作的，還建議在其發(fā)作前一個(gè)月左右提前去醫(yī)院，請(qǐng)中醫(yī)科醫(yī)生開(kāi)中藥調(diào)理身體，增強(qiáng)抵抗力達(dá)到預(yù)防疾病的作用。

專家支招防治咳嗽食療方

日常通過(guò)飲食預(yù)防咳嗽也是一個(gè)好方法。陳寧教授介紹道，如果是肺脾較虛的人，可用淮山香菇煲湯，可以增加抵抗力。如果出現(xiàn)輕微咳嗽，還可以用九制陳皮、化橘紅幫助止咳化痰。此外，雪梨對(duì)咳嗽也有好處，而且不同的做法還會(huì)有一些區(qū)別。比如煲雪梨湯有清肺止咳潤(rùn)喉的作用，新鮮雪梨榨汁清熱效果更好，制成雪梨膏則有滋潤(rùn)的作用。當(dāng)然，對(duì)喉嚨有好處的食材還有很多，但無(wú)論何種食材，都需考慮個(gè)人體質(zhì)是否合適為原則。