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高考臨近考生應(yīng)科學(xué)飲食 保持平常飲食習(xí)慣即可

本報(bào)訊 見習(xí)記者 鄧宇珊 高考臨近,望子成龍的家長(zhǎng)們開始想盡各種方法忙著為孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),記者走訪市區(qū)發(fā)現(xiàn),各類健腦的保健品也開始進(jìn)入熱銷階段。不過醫(yī)生提醒,高考臨近,考生在飲食方面應(yīng)該注重均衡和科學(xué),不宜“大補(bǔ)特補(bǔ)”和暴飲暴食,保持平常飲食習(xí)慣即可。

家住市區(qū)上城環(huán)西路名仕春天花園的邱女士,其兒子正在準(zhǔn)備即將到來的高考,而她也進(jìn)入了“備戰(zhàn)”階段。“小孩在學(xué)校住宿,怕他飲食跟不上影響學(xué)習(xí),所以我就抽空到菜市場(chǎng)買一些雞啊魚啊,搭配一些像核桃之類的健腦食材來燉湯,給他補(bǔ)補(bǔ)。”在采訪中,記者發(fā)現(xiàn)不少家長(zhǎng)為了讓高考考生更加有精力應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí),把“后勤工作”做到了極致。“鄰居家的小孩去年就高考了,我特意向他媽媽咨詢關(guān)于備考的飲食,‘取取經(jīng)’,讓孩子吃好了學(xué)習(xí)勁頭也比較足。”家長(zhǎng)劉女士如是說道。

除了在飲食方面下功夫,考生家長(zhǎng)對(duì)于各類健腦的營(yíng)養(yǎng)品也非常關(guān)注。記者走訪我市多家藥店后了解到,有關(guān)提高記憶力、增強(qiáng)抵抗力的保健品的銷售量得到明顯增長(zhǎng)。一位藥店的銷售人員告訴記者,進(jìn)入5 月以來,店里一些抗疲勞、提神、補(bǔ)腦的滋補(bǔ)品就一直銷售火熱,價(jià)格從100 元至300 元不等。家長(zhǎng)李女士還是比較相信這些保健品的,她告訴記者,因?yàn)楹⒆拥陌嗬锞筒簧偻瑢W(xué)在吃這些保健品。“對(duì)于高考這樣的大考,還是花點(diǎn)錢給孩子補(bǔ)一補(bǔ)好點(diǎn)。”

市中醫(yī)院消化科副主任徐權(quán)勝告訴記者,高考臨近,考生在飲食方面應(yīng)該注重均衡和科學(xué),不宜“大補(bǔ)特補(bǔ)”和暴飲暴食,保持平常飲食習(xí)慣即可。對(duì)于保健品,徐權(quán)勝認(rèn)為,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,隨意服用保健品可能會(huì)打亂正常的身體規(guī)律,適得其反。



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