長(zhǎng)壽，誰(shuí)不想？但在“霧霾”、“PM2.5”的籠罩下，長(zhǎng)壽離我們仿佛有些遙不可及。而在神州之內(nèi)，卻有著不為人知的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，原始森林、叮咚泉水、石板房子、淳樸民風(fēng)……滿滿都是一幅濃郁的山水鄉(xiāng)村風(fēng)情畫(huà)卷。正是在這好山好水的環(huán)境當(dāng)中，孕育了一代又一代的壽星。帶你走進(jìn)廣東境內(nèi)四大長(zhǎng)壽古村，趁著年末將近，不如放下一年繁重的工作，或帶上父母，到這些養(yǎng)生勝地呼吸天地靈氣，舒坦身心。

  德慶金林水鄉(xiāng)

 

    肇慶市德慶官圩鎮(zhèn)的金林水鄉(xiāng)，是廣東著名的長(zhǎng)壽村，這里的水源富含偏硅酸、鍶、碘、硒、鋰等有益元素，而且從大霧山起，該地存在一條由北向南的磁負(fù)異常帶。甘甜的山泉、清新的空氣、淳樸的村風(fēng)，金林水鄉(xiāng)自然成了長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，自清代以來(lái)，村里年過(guò)百歲的老人有八人之多，現(xiàn)健在的90歲以上高齡老人亦有20多人。村中多“壽星”也與村民歷來(lái)重視養(yǎng)生之道不無(wú)關(guān)系。

   玩什么：進(jìn)入水鄉(xiāng)先要擺渡，泛舟一段水路，就到了村口。沿著蜿蜓曲折的石徑，遍布其間的是硬山式的山墻、博古龍灰脊圖案和燕尾飄脊的古祠堂群，走到哪里都能深切感受到當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)的淳樸。

而形成于清乾隆年間的無(wú)人售貨市場(chǎng)，則是“斯文”村風(fēng)的最好寫(xiě)照。長(zhǎng)壽門(mén)南面是一段長(zhǎng)不夠百米、寬不足一丈的村道，由于人口不多，家家沒(méi)有足夠的人手負(fù)責(zé)買(mǎi)賣(mài)，人們干脆把物品掛在墻上，買(mǎi)者把錢(qián)丟進(jìn)竹筒內(nèi)就可以拿走物品。

   長(zhǎng)壽美食：德慶竹篙粉，五元到八元就有一份。首烏餅、西江釀黑豆腐、釀大薯、煎土狗、廣佛手、山坑魚(yú)等別具特色

  梅州蕉嶺

 

    蕉嶺地處廣東省東北部，韓江上游，閩粵贛三省邊陲，從明崇禎六年（1633年）建縣起，已有500多年的歷史。2014年5月，蕉嶺縣獲授“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”，成為第七個(gè)“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”，也是全國(guó)第四個(gè)“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”。

    蕉嶺何以入選“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”？ 正所謂“山好水好人長(zhǎng)壽”，蕉嶺山水清幽秀麗，且富含硒、鐵、鋅等微量元素，為“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”提供了得天獨(dú)厚的自然條件。同時(shí)，博大而包容的客家文化，孕育了蕉嶺人的廣闊胸襟，更顯寬容善良、謙和好客；親近山水，喜愛(ài)自然，造就了蕉嶺人的豁達(dá)態(tài)度，即使幾代同堂，也能和睦相處；加上蕉嶺人熱愛(ài)勞動(dòng)，規(guī)律勞作，培育了的平和心態(tài)，知足常樂(lè)，休閑健身，都是蕉嶺人延年益壽的秘訣。

   玩什么：在秋色無(wú)邊的季節(jié)里，蕉嶺長(zhǎng)潭是在梅州欣賞楓葉的好地方之一。坐著小游船蕩漾在長(zhǎng)潭碧綠的湖中央，兩岸蒼翠欲滴、墨綠蔥蘢的樹(shù)木倒映在水中，涉水而來(lái)的紅楓頻頻向游人招手致敬。這個(gè)時(shí)節(jié)雖沒(méi)有姹紫嫣紅、花團(tuán)錦簇的景象，但這一處那一片的楓葉卻給這冬日安靜的湖面平添了一抹熱情和詩(shī)意。

   長(zhǎng)壽美食：蕉嶺黃坑茶、百侯薄餅、三及第湯

  清遠(yuǎn)連州

 

    地處粵北的連州，與珠三角相比經(jīng)濟(jì)有一定的差距，但這里人均壽命為76.4歲，百歲以上老人有43位，80歲以上老人更多達(dá)8500位，是名副其實(shí)的長(zhǎng)壽福地。作為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，連州人長(zhǎng)壽秘訣常引來(lái)外人好奇探尋，但其實(shí)只要到連州，就知道何謂“一方水土養(yǎng)一方人”。

   “剡中若問(wèn)連州事，惟有千山畫(huà)不如”，唐代詩(shī)人劉禹錫在任連州刺史時(shí)，曾寫(xiě)詩(shī)贊連州優(yōu)美風(fēng)景，這座依山傍水的城市，青山、碧水、藍(lán)天、綠地都為人們的健康長(zhǎng)壽提供了天然的保障，也使之成為獨(dú)具魅力的山水城市。

   玩什么：深秋時(shí)節(jié)，西江鎮(zhèn)的百年老銀杏樹(shù)已然是耀眼的金黃了；而星子鎮(zhèn)清江村的銀杏、甜錐混合林，也開(kāi)始爭(zhēng)“金”斗艷、層林盡染。西江鎮(zhèn)、清江村現(xiàn)有存活過(guò)百年甚至千年的古銀杏樹(shù)達(dá)100多株,這些古樹(shù)遒勁舒展的枝干，曲線優(yōu)美的扇形葉子，散發(fā)著耀眼迷離的金光，與樹(shù)底下的籬笆、近處的溪流、遠(yuǎn)處的稻田一起，構(gòu)成一幅悠然恬靜的田園風(fēng)光畫(huà)。

  長(zhǎng)壽美食：東陂水角糍、酸菜（筍）魚(yú)湯、星子牛肉糍、山塘釀豆腐等

   隨著當(dāng)今人們生活指數(shù)步步攀高，人的壽命也越來(lái)越長(zhǎng)，除以上介紹的，國(guó)內(nèi)乃至世界著名的長(zhǎng)壽福地也不少，如廣西巴馬、江蘇如皋、新疆和田等，有機(jī)會(huì)的話，多去呼吸下天地靈氣吧！

來(lái)源：大粵網(wǎng)旅游