教練幫蔡依林訓練。
蔡依林摔倒了，但依然微笑。

3月2日訊 蔡依林（Jolin）全新專輯《花蝴蝶》將在3月14日在全國預購，3月27日正式問世。蔡依林的歌迷都等不及想看Jolin這回又學了什么新舞技，Jolin也沒讓大家失望，苦練了近幾年來所學芭蕾舞中的絕技——鞭轉，這一次讓Jolin吃足苦頭，一度讓她信心受挫，但努力不懈的她最后還是成功了。

　　蔡依林自己回想去年下半年，她直言：“壓力好大，以前再難的舞蹈只要一直練習，就能得到回報；可是這次練芭蕾舞就不是這么容易，光靠勤奮也不見得有用！”之所以困難，是因為芭蕾舞者要不斷旋轉，不能間斷不能停下來更不能移動位置，老師給Jolin的目標是鞭轉20圈，剛開始，Jolin連3圈都轉不起來，距離目標還遠得很，追求完美的她自然給自己很大的壓力，每天不斷苦練，她現(xiàn)在回憶起來還是苦笑的說：“這是我練過最久的才藝！”

　　定點旋轉很難，要墊腳轉也是一大考驗，蔡依林在去年下半年主動重回瑜珈課程，因為當旋轉從3圈進步到10圈時，就面臨停滯的危機，無法有所突破，Jolin苦思所有辦法，企圖通過瑜珈訓練自己腿部的肌耐力，終于在三月個之后邁進到20轉，人生頓時獲得解放！但Jolin也開玩笑的說：“鞭轉偶爾也是要看運氣啦！”